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ERNÄHRUNG, BEWEGUNG und BALANCE
Ein Leitfaden zur knochenstarke Ernährung bei Osteoporose von und mit Ruth Bauer und Karin G. Mertel

Der Osteoporose Kalender in 2012: Osteoporose - Ernährung - Bewegung - Balance
möchte Sie motivieren, Nutzen und Sinn von sprotlichen Aktivitäten, Veränderung von Ernährungsgewohnheiten und die Wirkung auf Ihre Lebensqulität zu erkennen.

Osteoporose: Vitamin D nur für Heimbewohner sinnvoll?
Die U.S. Preventive Services Task Force überarbeitet derzeit ihre Leitlinie über den Einsatz von Vitamin D zur Vorbeugung von Frakturen. Auch die Prävention von Krebserkrankungen ist zum Thema geworden...

Neue Studie: Je mehr Magnesium, desto besser fürs Herz.
Schon in der Vergangenheit hatten epidemiologische und klinische Studien auf einen Zusammenhang zwischen der Magnesiumaufnahme und dem Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen hingewiesen. Allerdings gab es auch widersprüchliche Ergebnisse.

Vitamin D ist das Salz in der Suppe - von Ingrid Kreutz
Ohne Vitamin D geht bei Osteoporose nichts. Vitamin D und seine Metaboliten erhöhen die enterale Kalziumabsorption, fördern die Entwicklung der Knochenzellen und sind unentbehrlich für die Mineralisierung der Knochenmatrix.

Bisphosphonat-Therapie: Da muss der Vitamin-D-Spiegel stimmen
In klinischen Studien wurden Bisphosphonate in Kombination mit Kalzium und Vitamin D geprüft. Und auch für den Klinik- und Praxisalltag empfehlen Experten zusätzlich zur Bisphosphonat-Therapie eine ausreichende Versorgung mit Kalzium.

Käse passt nicht zum Antibiotikum.
Einige Nahrungsmittel und Medikamente vertragen sich nicht - Dann ist die Arzneiwirkung verzögert, oder es gibt Nebenwirkungen Arzneistoffe legen einen langen Weg zurück vom Mund bis zum Darm. Autor: Susanne Rytina

Vitamin-D-Mangel hat weitreichende Folgen.
Die negativen Folgen eines Vitamin-D-Mangels für die Gesundheit der Knochen sind hinreichend bekannt. Mittlerweile ist jedoch klar: Ein Vitamin-D-Mangel wirkt sich auch ungünstig auf andere Organe aus.

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