Die Beiträge in der Rubrik “Gut zu wissen!” sind als Handreichungen für Selbsthilfegruppen gedacht. Sie dürfen die Beiträge gerne ausdrucken und in Ihrer Gruppenarbeit verwenden.
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Osteoporose kennt keine Grenzen – die vier Sprachenbroschüre
deutsch – polnisch – russisch – türkischen
Zeit für Gesundheit – Leitfaden zur Rehabilitation
Zusammengestellt von Karin G. Mertel.
ERNÄHRUNG, BEWEGUNG und BALANCE
Ein Leitfaden zur knochenstarken Ernährung bei Osteoporose von und mit
Ruth Bauer und Karin G. Mertel.
Naturheilkunde bei Osteoporose von Dr. Michael Elies, Verlag Karl und Veronika Carstens-Stiftung.
Ein Wundermittel gegen Osteoporose hat auch die Naturheilkunde nicht zu bieten. Die gute Nachricht ist: Jeder einzelne kann selbst etwas für sich tun und dem Knochenabbau aktiv entgegensteuern. Gerade bei dieser Erkrankung ist die Kombination von konventioneller Medizin, komplementärmedizinischen Verfahren und einem „knochengesunden“ Lebensstil wichtig.
Das Geheimnis der Motivation
Jens Möller, Reha-Klinik Damp, Seute-Deern-Ring 30, 24351 Damp
Wer seine Rechte kennt, kann sie auch nutzen
Zusammenstellung von Netzwerk-Osteoporose e.V.
Wer seine Rechte kennt, kann sie auch nutzen
Original / vollständiger Text vom Bundesministerium der Justiz
Calciumaufnahme über Mineralwasser u. Limonaden
Zusammenstellung von Netzwerk-Osteoporose e.V.
Calciumaufnahme aus Milchprodukten
Zusammenstellung von Netzwerk-Osteoporose e.V.
Die Bedeutung von Bisphosphonaten
Zusammenstellung von Netzwerk-Osteoporose e.V.
Der Mensch und sein Knochensystem
Zusammenstellung von Netzwerk-Osteoporose e.V.
Nährstofftabelle
Zusammenstellung von Netzwerk-Osteoporose e.V.